ダイエット日誌～11週目～

まずは　今週の報告・・・・先週より・・・0.4ｋｇ増　

なので　合計-5.6ｋｇ減　少し戻った

増加の原因は　わかってる　

たぶんだけど・・・

今日で　４日目　出てない　ただ今　便秘中なり・・

持病といっても　いいくらいだ

高校のときくらいから　便秘薬が離せなくなって

病院に相談したこともあったんだけど

そのとき　お医者さんに言われたんだけど

いわゆる通路の筋肉が弱いんだってさ

そこって　どうやって鍛えるのさ

力入れて～　弱めて～　力入れて～　弱めて～

とか　尻筋トレするとか

　　　1　　　2　　　1　　　　2　　　・・・・

話は戻るけど　

便秘薬も慣れると効かなくなるもので　毎晩飲んでても

効果無しって感じになってしまうのよね

で・・・いろいろ探して　今「これはいいかもっ」って

思った薬があったので　さっそく注文してみた

２、３日で届くだろぅ～

【錠剤ミルマグLX 】っていうやつなんだけど

レビューが良かったので　期待してみるょ

解消したら　もう一度　体重を計ってみよ～っと

『どうかこの増加は　う○○のせいでありますように。。』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑この話の後に　↓　この話って・・・失礼

今日　あの激辛せんべい食べた

めっちゃ　舌が痛かった

だって　噛んでる間ずーっと舌の上に唐辛子が

のってるんだもん　

でも・・・　半分は息子に食べられた

『か～らっ　マジ辛っ』って連発しながら

バリボリ・・ボリバリ・・・　息子に食べられたぁ

でも　これクセになる辛さだゎ

また絶対これ買ってこようって思ったょ

今度は　一枚と言わず・・・数枚買いね