ダイエット日誌～18週目～

昨日、雨降りの中（←バイク通勤なもんで）　

どうしたことか　パパさんが仕事帰りに　

ケンタッキーとビールを買ってきた

うちのパパさんは　某飲食店の調理長なんだけど・・・・

当然　帰宅時間は遅い　　　その遅い時間からの

大好きな　ケンタッキー＆ビール　　しかも夕飯も

食べた後で・・・　　でも次の日まで待つことはできない

なので　やっぱり　食べた

今週の体重は・・

　　　先週より　-0.４ｋｇ増　合計-5.8ｋｇの減量

また　戻った　　　　

やっぱね　　寝る前のケンタッキー＆ビールは危険

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんなの買ってみた　　　　７days　diet

　ちょっと　パッケージでは美味しそうにみえるでしょ？

　　　　　でも・・・　実物は　これ　　

　　　　　ちょっと　　違う・・・・　↓

　　　　　　　　一食分　89kcal．

スープは　有名メーカーのカップスープと比べ

めっちゃ薄く　　３倍くらい薄めた感じ

クッキーというより　サクサクした軽いビスケットって

感じ　　　噛み応えとかなんにも無い

これね　　私的には　失敗だぁ～

ぜんぜん　腹持ち悪いし　食べた満足感も無い

なので　「おやつ」止まりだゎ

考え方は人それぞれだけど・・・ね

私の場合は　ダイエット食からは　撤収～～～